跑步路线不只看距离

本期讨论什么

把路面、坡度、遮阴与补水点加入慢跑路线规划。 本期侧重的问题是：提供出行前检查维度，不虚构城市路线和个人成绩。 内容以解释、示意和可供读者自行检验的方法为主，尝试把一个复杂主题整理成清楚的观察线索。 相关专题可在「运动生活派」中继续查阅；当前为编辑内容提案与栏目资料，具体节目制作与播出尚未确认。

问题拆解与内容方法

• 提供出行前检查维度，不虚构城市路线和个人成绩。
• 把路面、坡度、遮阴与补水点加入慢跑路线规划。